Modigt rädd

Gör Alexanderteknik dig modigare?
Mitt svar på frågan är ja, faktiskt.

Hur då?
Jo, för att den hjälper dig att bli bekant med dina rädslor, din oro och hur de känslorna jobbar din kropp, var de sätter sina spänningar och hur de påverkar din andning.

Rädsla eller oro, det är bara olika grader i helvetet, de kommer oavsett om vi vill eller inte. Frågan är hur vi möter dessa känslor…om vi låter maran rida oss eller om vi tyglar den. Den som kan andas kan tänka och den som kan tänka överlever.

Besök dig själv ur ett annat perspektiv, hitta din modiga rädsla.

Kommentera

*