I tisdags kom ett meddelande “Hej, hej är du hemma eller ute i vida världen?” Det var en kille som ville prata och efter några “nej, jag äter” och “nu äter jag” och “nu är jag å handlar” så hittade vi varandra över telefonen till sist. Han ville prata om […]

För ett tag sedan skrev jag om den svettiga Alexandertekniken. Om den som är för dig som vill vara en aktiv kapten i ditt liv. Vi kan alla hamna på fel köl, på drift, på ett böljande hav där vågorna går höga eller så sitter vi helt stilla i stormens […]

Så här är det, och det har varit en tuff läxa för idealisten i mig…det jag gör är inte för alla. Alla vill inte ha det jag kan, alla är inte beredda att göra det som krävs, alla är inte trygga nog att vara otrygga, alla vill inte överge sina […]

Det har varit en rolig och intensiv tid med resa till fjärran land, radioprat, föreläsningar, coachning och mer blir det. Redan på torsdag åker jag för att arbeta på min Alexandermentors skola i London. Men, det är det yttre.     I mitt inre genomgår jag klimakteriefasen av en kvinnas […]

Beviset på att man gör någonting “rätt” kommer helt oväntat. Väntar vid gaten i Addis Abeba, mååånga resenärer är det. Efter en stund kommer en kille fram “Du, jag har sett dig stå här i snart 40 minuter utan att du rör dig särskilt mycket. Hur gör du?” Jag sa […]

Bilden är från Sydafrika och att den togs tisdagen den 21 februari är både en slump och ändå inte. Våren 2017 åkte jag till San Diego för att vara på avslutningen av the 90 Day Year, en kurs skapad av Todd Herman. Live Eventet var på intet vis obligatoriskt men […]

Det finns ingenting som är så givande, faktiskt, som att verkligen ta sig tid att titta på livets väv och noga studera mönstret från båda håll.   Jag ville hitta de händelser, känslor och reaktioner som varit betydelsefulla för att forma mig, jag ville hitta mitt manus…och det gjorde jag. […]

Då, 2013, när jag tog ut skilsmässa från mig själv, eller försökte ta ut skilsmässa från mig själv insåg jag att detta blir en helt annan slags skilsmässa, en av ett tuffare slag. Jag menar…hur tar man ut skilsmässa från sig själv utan att ta livet av sig, även om […]

Tid. Det magiska med tid är att den går sin gilla gång och hips vips har det passerat ett antal dagar, månader och år! Ta bara idag. För 39 dagar sen firade vi in ett nytt år och om bara några veckor kliver vi in på månad tre! Då insikten […]

2016 fick jag detta mycket talande smycke i 50 års present av min kusin C och jag kunde absolut relatera till texten. På kvällen efter att födelsedagsfirandet var över slog det mig. Om jag får leva lika länge som min mormor och vara hyfsat frisk å klar har jag 36 […]